Peanøttsjokkis ala Siljesreise
Forsøkte meg på en snickers liknende oppskrift i går, som ble ganske god. Den har fått godgjort seg i fryseren i løpet natten og var klar til å bli spises i dag.
Oppskriften fant jeg her.
Lagde selvsagt dobbel porsjon. Droppet vaniljepulveret, og brukte lucuma istedenfor mesquitepulver. For å gjøre de enda bedre, kunne jeg kanskje tenkt meg litt mindre av peanøttmelet og heller erstattet det med hele/delte peanøtter, og halvert kokosoljen og supplert med kokosfett.
BON APETIT!
M-Yellow Slide Pull Tab Pouch Case Cover Skin
Gult er kult! Kanskje ikke alltid for det minner fryktelig mye om påske, men jeg liker å forbinde gult med sol og sommer – og den gule rundingen skinner på himmelen akkurat nå.
Seks dager tok det for denne praktiske finingen å dumpe nedi postkassen min.
Kjøpt på eBay.
I Want To Play Like This
I all sin interesse vil hun gjerne spille akkorder, skifte grep og akkompagnere på denne måten med et visst tempo som gjør at det ligner et profesjonelt musikkstykke, men det krever øvelse – gjerne hver dag!
10 000 meter
Tiden før klokken 15-16 er simpelthen kvalitetstid, tiden etter er bare stress fordi timene fram mot leggetid går altfor fort. Det gjelder bare å komme seg opp tidlig på morgenkvisten – en løpetur i solskinnet gjør underverker for å kropp og sjel. Etter en dose grønt pulver og Spirulinapiller lørdag morgen ble flere kilometer tilbakelagt på asfalten – dette ble min første mil! Er ikke like god som Fotballfrue, men ligger heller ikke så altfor langt bak.
Garmin er min nye treningskompis- og motivasjon, og jeg skjønner hva folk snakker om når de får energi av å trene. Etter ca 7 km var det ikke lenger pusten det sto på, men blytunge bein, og resten av dagen følte jeg meg som en Duracell-kanin på speed. Trening har gitt meg så mye siste tiden og det har blitt en del av hverdagen. Følelsen man får etter en hard treningsøkt med mye svette er gull verdt – den beste følelsen.
Trener du eller sliter du med motivasjonen?
Kunnskap, bilder av veltrente kropper og personer som blogger om trening er inspirasjonskilder. For meg har pulsklokken med GPS og Garmin Connect gitt meg en oversikt og bedre forståelse for hvordan jeg bør og kan trene på en helt annen måte enn tidligere. Denne vil følge meg i lang tid framover. Finn dine egne! Dedication er inspirasjon! Selv om lavkarbo er i vinden som aldri før, og flere og flere hiver seg på trenden, synes jeg dette kostholdet kan bli for ensformig. Kroppen trenger et balansert kosthold med både proteiner, fett og karbohydrater, les dette innlegget. Og all honnør til henne som deler dette med oss. Proteinkaffe skal forresten snart lages!
Dagen i dag
Har dere det sånn noen ganger at dere har så mye å gjøre at dere føler at dere ikke strekker til?
Perfeksjonisme er en dårlig egenskap i mange tilfeller, og gjorde seg spesielt gjeldende i dag. Jeg snur meg fra det ene til det andre, klarer ikke fullføre noe som er påbegynt, er stresset og sliten, og lurer på hvor jeg skal starte. Følelsen av ikke å få gjort noe er sterk, timene går, og jeg lurer på hvor tiden blir av. Jeg var så fortvilet på et tidspunkt i dag at jeg var på gråten. I bakgrunnen synger Kine Sarajevo.
Selv om søndag er hviledag har jeg lest, ryddet, kastet, klipt og limt, vasket og støvsugd, og har derfor kunnet krysse av for en del av tingene på to-do-listen min. Forresten, så begynte dagen med en grønn drikk & trening. Nå er jeg endelig ferdig og sitter her med en god følelse, klokken er 19:32, huset er rent, nå gjenstår bare «Robinson» og «Til bords med fienden». En god, lang og varm dusj vil også gjøre underverker på en svett og sliten kropp.
Innimellom dette fikk jeg gleden av å pakke ut og plassere denne herligheten som jeg har ønsket meg lenge. Se så fin den er:
Nespresso Citiz D110 Elkjøp kr 999,-
iHerb rabattkode DAH037
Tidligere når du har brukt rabattkode DAH037 har du fått 5 dollar i avslag på ditt første kjøp hos iHerb. Ut mars får du 8 dollar i rabatt, tilsvarer i underkant av 50 norske kroner.
Vet du ikke helt hva du skal kjøpe, kan jeg friste med noe av det jeg la i handlekurven i går: Atkins barer, tannkrem, rensemelk & toner, quinoa, kokosmel, cashewsmør og spirulina. Norge har helt syke priser på helsekost, så her er det mye penger å spare. Kos dere med handelen!
Har dere noen iHerb-favoritter? Del gjerne!
KONY 2012
Over 70 millioner har sett videoen på YouTube. For de av dere som ikke har sett den, sett av 30 minutter til Joseph Kony & Jason Russel. Fantastisk kreert! Vær med å spre videoen videre!
Do your butterfly eye lashes & moustache nails yourself
Amazing and inspiring!
Men tror ikke jeg ville hatt øyevippene (?).
Outfit 23.01.12
Skjorte h&m / Genser Red / Bukse Kappahl / Sko Ecco
Dagens lille kreasjon ble kombinert med denne jakken og en veske i fargetonene beige, brunt og mørkeblått.
Glemte smykke og øredobber i farten, men det korte håret som begynner å få en viss lengde ble festet opp i en hestehale med fliseklemmer. Rouge i kjakene er et must.
A Beautiful Girl
Ph: Vanillascented.
Har gått i gjennom halve bloggen hennes, men så gjorde jeg noe dumt, vasket tastaturet og avsluttet;)
Mye inspirasjon å hente. Acne. Black & white. Klassisk. Elegant. Et litt annerledes, men kreativt uttrykk basert på det minimalistiske.
Maria Nguyen – har gjort at jeg sårt har lyst på en grå ullkåpe. I morgen bærer det avsted til en gjenbruksbutikk for å se om jeg finner en.
Avocadosmoothie!
Ingredienser:
1 – 2 bananer
1 avocado
4-6 dadler
1/2 pk frosne bær (jeg bruker jordbær el. blåbær)
1 ss kokosolje
2 ss linfrøolje
1 ts-ss Aktivated Barley
1 ts-ss Rice Bran
Kanel
Vann etter ønsket konsistens
Denne smoothien drikker jeg mye av, det er bare å variere i bruk av bær for ønsket smak. Smaker kjempe godt og inneholder mange gode ingredienser, bl.a. to typer oljer og langsomme karbohydrater. Helt uten sukker/farin! Serveres i store ølglass;)
Bon apetite!
New in
Helgen har vært fin, men døgnet har altfor få timer til alt jeg har lyst til å gjøre. Hvordan har dere hatt det?
Startet lørdagen med å hente tre pakker på posten, alle fra iHerb.
Mango Slices etter anbefaling fra Silje, men disse gikk rett i søpla, Krystal Salt (store klumper som skal hamres sund!), Kamut Flakes, diverse sjokolader, Yogi Tea Chili.
Påfyll av Crystal deo og BWC toner, en ny ansiktskrem for tørr hud, Natracare Baby Wipes, hårbørste og oppvaskbørste - denne kan det kjøpes refillbørster til.
Endelig er de mine! Har sett på dem og prøvd de x-antall ganger, og tenkt at disse må bli mine, men prisen har gjort at dette har latt vente på seg. Nå var jeg så heldig å få de på salg hos Non Stop sko – i akkurat min farge – i akkurat min størrelse. Så nå stiller jeg og Fotballfrue i samme sko på kalde vinterdager!
Siste dag i første uke av 2012 er snart over. Ha en fin kommende uke!
Hasselnøttemelk med dadler
Paranøttemelk smaker så godt, men hasselnøttemelk smaker nesten bedre. Ble så inspirert av Elin Larsen her om dagen at jeg måtte prøve det selv. Selvfølgelig en forutsetning at du liker hasselnøtter.
Du trenger:
1 del hasselnøtter
3 deler vann
5-10 dadler
Legg nøttene i vann i et par timer, skyll godt. Blend vann og nøtter sammen, sil det gjennom en nøttemelkpose. Klem ut all væske, det du sitter igjen med kalles pulp (kan tørkes i ovnen og brukes som f eks mel). Tilsett ønsket mengde dadler (alt etter hvor søtt du vil ha det), og blend på ny. Vips, ferdig! Jeg lager sånn at jeg har ca 1 liter. Holder ca 3 – 4 dager i kjøleskap.
Vel bekomme!
Næringsinnhold i hasselnøtter kan du se HER.
Endelig fredag, idolfinale & Marit Larsen
19.30 er tidspunktet å benke seg fremfor tv-skjermen med noe godt i koppen og noe å bite i. En Ben & Jerry kanskje og varm kakao eller te? Er litt frysen for øyeblikket. Før den tid blir det faktisk en smoothie med spinatblader og Fiberrik med svart Castello. Er skikkelig på ostefronten for tiden.
Hvem vinner – trauste Vegard eller stilikonet Jenny?
Ph: Lånt fra Marit Larsen.
I kveld spiller Marit Larsen «Coming Home», en utrolig fin låt som er verdt litt ekstra oppmerksomhet.
Skal prøve å komme meg til Bergen (Logen Teater) eller Oslo (Rockefeller), for å se henne live hhv. 27. januar eller 10. februar neste år. Flere turnedatoer finner du HER.
Er dette første gang Marit og Marion møtes offentlig etter m2m?
EDIT:
Og gratulerer så mye til Jenny Langlo!
Words & sentences
Rare ord og setninger dere har søkt på den siste uken for å komme til bloggen min:
(Mye rart, men denne uken er langt fra den verste!)
ønskeliste til jenter
Postet nylig en ønskeliste for julen 2011 (et par innlegg under).
kort hår på jenter
Hadde et fiaskobesøk hos frisøren for to år siden, som endte med kort hår og et par tusenlapper fattigere!
30 grader vask
Vasker av og til ullsokker.
pris dobbel dyne
Den beste dynen på vinteren, pris har ingen betydning. Koste hva det koste vil, det er viktig å holde seg varm på soverommet.
henna stoppe i toll
Kjøpte en Henna farge hos iHerb for lenge siden, men har aldri brukt den!
hudutslett
Hele meg var dekket av røde prikker, forklaringen var Latex-allergi. Lite gøy!
hvorfor har iherb sluttet å selge yacon
Har ikke kjøpt yacon på lenge, så dette vet jeg ikke noe om.
iherb fuktighetskrem
Har prøvd et par fuktighetskremer fra iHerb som jeg har likt veldig godt. BWC og Skin by Ann Webb, sistnevnte prøver jeg ut nå. Begge er tilpasset tørr hud. Lukter godt og er helt naturlig, men hjertet mitt ligger hos Decleor så disse når ikke helt opp.
dressmann genser
Et kjøp jeg gjorde for lenge siden, se HER.
brand restriction hos feelunique
?
beste proteinpulver fettforbrenning iherb
Har prøvd å kjøpe et par proteinpulver hos iHerb, men alt har blitt stoppet i tollen og sendt tilbake, så tør ikke det mer. Eller noen som har noen tips?
var på shopping i går, fant mange fine sko, men finne ingen min størrelse
Sko er fint det!
vet noen noe om iherb
JA! Klart det, les HER.
hvor får man tak i minikommode
Liten minikommode HER.
ikke mottatt pakke fra iherb
Dette har jeg heldigvis aldri opplevd.
pelsjakke
Håper ikke jakken du søkte etter skulle være ekte!!?%#
Google er genial!
Førjulspresang til meg selv
Sliter med tørr hud i disse dager. Skrev et innlegg for en tid tilbake om L’Occitane sin ansiktsmaske, men den ble aldri kjøpt. Fikk en gratis vareprøve hos L’Occitane i Bergen tidligere i vår, den har forsåvidt blitt brukt, etterhvert bare på hals, siden den ikke levde opp til forventningene.
Savner Decleor Nutri delice ansiktmaske fælt, men når den er ute av produksjon er det ikke stort å gjøre. Decleor Excellence De L’Age Divine Regenerating mask er en nærende fuktighetsmaske som er ideell for tørr hud, har også anti-age effekt, så denne må passe perfekt til meg. Gleder meg til å prøve. Har øyekrem i samme serie som jeg er veldig fornøyd med.
Kjøpt på eBay. Kan også kjøpes HER.
Noen som har erfaringer å dele? Tas imot med takk.
Ønskeliste
Nikon D5100
Bergans Dermizax regnjakke
Nescafe Dolce Gusto el. Nespresso kaffemaskin
Wilfa kjøkkenvekt
Spiralizer / Spiral Slizer
Jeffrey Campbell Lita
Timerlands Mukluk
Babor Vita Balance dagkrem
Decleor øyekrem
Tweezerman Mini Slant Tweezer Paw Print
Marit Larsen “Spark”
Fiskars hårsaks
Lommelykt
Og selvsagt en fredelig jul!
Noe av dette du kunne tenkt deg?
Bumbe <3
En litt trist dag! Bumbe får nye eiere i dag og dro for bare noen timer siden. Du har fått med deg godis og “harelabben” du har blitt så glad i. Siden du ikke klarer å prate for deg selv har vi også sendt med et brev til den nye eieren din. Du får en ny venn har vi blitt fortalt, Madonna, og jeg håper dere kommer godt overens. Håper du får det fint hos de nye folkene du kommer til, og at de tar godt vare på deg. Det er vel ingen som ikke kan like deg, lille venn! <3
Jonah Mowry…
… er kanskje ikke et kjent navn for deg, men denne gutten postet en video for fire måneder siden og over 5 mill har sett den allerede. Videoen florerer på flere nettsteder, og den kommer med et viktig budskap. Se den på YouTube, og les det han har skrevet under videoen. Sterkt!
En litt annerledes julekalender
Kanskje for spesielt interesserte, men har du ikke julekalender i år og er Marit Larsen fan har m-larsen.net ordnet en julekalender uten sjokolade. Den overrasker med bilder eller YouTube klipp du kanskje ikke har sett eller hørt før.
(Bildet er linket).
Jul med Helene Bøksle
Selv om jeg oppdaterer meg i bloggverdenen, er det over to måneder siden sist jeg skrev et innlegg og jeg har savnet å skrive. Desember er allerede her, det er snart fireogtjuende, og den første snøen la seg for et par dager siden. Tiden går fort! 3.desember startet måneden sånn skikkelig for meg – julekonsert med Helene Bøksle i kirken. Julestemning! Jeg er ikke superfan av folkemusikk, men julesangene hun sang gav meg gåsehud, spesielt O Helga Natt, bare hør her:
Ikke minst synger hun fint, men hun kommer med noen fine budskap mellom sangene.
HER kan du forresten lese et intervju hun gjorde med Dagbladet nylig.
Og selvsagt måtte jeg få et signert album før hun dro.
Hva er det som skal til for at dere skal komme i julestemning?
Good Old Times
Noen som husker eller har sett dette? Vekker gode minner hos meg iallefall. Husker jeg synes den hullete kåpen til C. Aguilera var så fin.
Nye varer fra iHerb
Pakkene kommer i tur og orden – som bestilt!
Her har jeg fått toner, balsam, håndkrem, body lotion, cashew butter og tanntråd. Elsker toneren, den er mild og god, balsam’en bruker jeg i håndkletørt hår, håndkremen har jeg brukt før og funnet tilbake til, body lotion’en har en behagelig duft av kokos, cashew butter’et mauler jeg, tanntråden er helt uten alkohol, farge og syntetiske stoffer, og fin å bruke før tannpuss.
Er det noen som liker/bruker noe av det samme, eller kanskje vil bestille dette?
Bruk rabattkode DAH037, dette gir deg $5 avslag på din første bestilling.
Da venter jeg ingen flere pakker for øyeblikket, på tide å legge inn nye bestillinger. Tar gledelig imot tips til hva jeg kan bestille fra iHerb eller andre steder.
041011
God kvelden godt folk! Lenge siden sist. Jeg lever, og er på plass i min nye leilighet. Ble akkurat ringt opp av Budbil-mannen, som kom med denne store pakken. Aldri bestilt så mye på en gang, og var ganske sikker på at det ble kluss i tollen med det skvulpende innholdet.
Fram til og med 30/9 var det halv pris på DHL hos iHerb. Hadde det ikke vært for at jeg leste om det på en blogg, hadde jeg ikke fått det med meg. Men så fort det har gått! 11 stk av denne fantastisk gode Coconut Juice’n kom til meg i dag, sammen med Just Barley og en ansiktsrens som mamma har blitt veldig glad i.
skriv en kommentar