Hjemmetrening

For en uke siden ble en stykk Merida ellipsemaskin solgt! Det vil si at salgsannonsen jeg skrev og hengte opp på kjøpesenteret slo godt an. Mamma og jeg kjøpte ellipsemaskinen på deling for noen år siden, og jeg har vært ivrig bruker av denne i perioder, men siste tiden har det blitt fint lite, siden jeg fikk vondt i hoftene etter hver trening, noe som begynte i fjor sommer. Ellipsemaskinen ble kjøpt på salg, så jeg er rimelig fornøyd med hva vi fikk for den. Her er et bilde av den:

Så nå har det vært og kommer til å bli noen late dager fremover, har ikke trent skikkelig siden midten av oktober da Oslotur og Lady Gaga-konsert gjorde at alt skled ut. Tror jeg har trent et par ganger dette året. Har ikke helt motivasjon til å løpe ute når det fremdeles er snø, slaps, vekslende mellom minusgrader og et par i pluss. Sommerkroppen 2011 skal shapes, og det kan være en fordel å starte et halvt år i forkant, framfor en måned før sydentur slik som ifjor, for faktisk å se resultater.

Har en katalog fra Nordic Fitness der jeg har sett meg ut en tredemølle. Er opptatt av kvalitet og stødighet, at den er stillegående og sammenleggbar. De som finnes på treningssenterene koster vel 50 000+, men så mye penger har jeg ikke. Noen som har erfaringer med kjøp av tredemølle? Er usikker på hvilket prisnivå jeg bør legge meg på.

 

Tren hjemme!

Jeg har aldri til dags dato vært på et treningsstudio, hovedgrunnen er at det er dyrt og at det tar for mye tid (om du ikke bor vegg i vegg med et treningssenter). Hvorfor ikke bare investere i det treningsutstyret du selv måtte ønske? Da kan du trene vinter som sommer, og det går går an å holde seg i form hjemme. Med litt vilje og en god dose selvdisiplin er du godt på vei. Du trenger ikke en drøss treningsapparater, men jeg vil anbefale deg å investere i et stort apparat som f eks en tredemølle. Siden slutten av juni begynnelsen av august, har jeg trent regelmessig, og har funnet ut hva som fungerer best for meg, og det kjekkeste av alt er at jeg ser resultater. Her er treningsutstyret jeg bruker.

Merida Fitness Ellipsemaskin
Merida Fitness Manualsett 15 kg
Casall Ab Roller
Abilica Pilates Ring
Abilica Fitness Ball 65 cm
Treningsmatte
Mizuno joggesko
Musikk
God drikke